休み明けに多い「睡眠相後退症候群」とは?
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夏休みは楽しかったけど、会社や学校が始まっても、なかなか元のペースに戻れない……。いつまで経っても、夜に寝つけられず、朝起きるのがつらい人は、体内時計が壊れてしまったのかもしれません!?
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うつ病と慢性腎不全を患い、人工透析を受けている管理人のブログ
うつ病や人工透析患者の日常をつらつらとアップしていきます。
うつ病のこと・人工透析のこと・慢性腎不全のこと・サプリメントのことなど