冬季うつ病　ライト情報最前線。

●うつ病の苦しみを吐き出す ブログコミュニティ – 病気ブログ村
10/02/28 23:05雨のマラソンとファーストライト; 私にはとても無理です。今は1kmくらいしか走れないでしょう。今日(2/28)は、東京マラソンの日。小雨の中、大勢のランナーが駆け抜けて行きました。私の住んでいる所のすぐ… うつ病患者のひとり言 …
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●可不可人日記 : 水を求める旅 １
鬱病はガンジスの木造の手漕ぎ船にあたる波の音を耳にして静まっていた。バラタナッチャムの舞姫が舞台芸術で欧米その他の観光客を魅了した。 初の旅行で印度に取り憑かれる人と二度と足を向けない人とに分別されると言う話を耳にした。印度に到着する空港が 何処で ….. 遠くから見ると白亜の離宮は美しいが、屋上はカラスや水鳥のねぐらになっているのか、レストランからの廃棄物を餌にしているのか糞にまみれている。 湖上の乗船場にライトがなく、月と星の光で照らされた宮殿のモザイク壁画を見ていた。 …
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●バランスのよいアカリ生活 | LED Next Stage
通路のダウンライトは、コンクリート打設時に器具本体を天井に納め、トリムレスのスッキリした意匠で存在感を消した。随所に建築化照明の工夫がデリケートに施され、空間を包み込むような光溜まりのバランスが心地良い。 … 北欧の人々はアカリの使い方が 上手いといわれる。冬の北欧は、1ヶ月太陽が出ないこともあり、日中も日本とは比較にならない程暗い。季節的なうつ病になる人も多い。午後 3時には暗くなり、就労時間も短いので家で過ごす時間が長い。しかし、彼らは家の中を煌々と明るくしたりはしない。 …
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●ブライトライト届きました^^
ブライトライトが昨日届きました 冬季うつ病で苦しんでまして、 冬になると過眠や食べすぎになってました。 おかげで体重も８ｋｇくらい太って、あわてて病院で血液検査もしてもらいました。 …
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●12/31 2009年の大晦日
… 季節性うつ病（冬季うつ病）のほうは比較的安定していた１年でした。 ミルタザピン （ レメロン … 光療法 は ブライトライトME 1.5～２時間でちょうどいい感じです。 今年は秋の夕暮れ時に恐怖を感じなかったので随分“楽”でした。 …
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●長日周期・短日周期
… 最近のライトコントロールの研究でも、日没後一定の時間明るくしてやればそれでいいようだ。 … かと言ってまだスキーもできないし・・・・ 秋季・冬季うつ病というのもあるそうだ。 秋・冬になって日照時間が短くなり …
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エルメス　再発見！
パネライを詳しく調べました。
スキニー徹底研究

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